av Line Dahl PILATES | mai 29, 2013 | Arkiv
Jeg starter med en historie. For ett år siden lærte jeg en viktig egenskap. Jeg lærte noe om meg selv som endret dagene og livet. Dramatisk? Ja, det er ofte det når man endrer seg på et dypere plan. Jeg hadde et intenst ønske om å fortsette som selvstendig...
av Line Dahl PILATES | apr 10, 2013 | Arkiv
I går var dagen! Dagen jeg hadde grugledet meg til. For det første hadde jeg invitert alle mine deltagere til pilates på terrassen, i ganske ustabilt April vær. For det andre skulle jeg feire tre års dagen til linedahlpilates på kvelden med venner og familie. I flere...
av Line Dahl PILATES | mar 24, 2013 | Arkiv
8. Mars skinte solen og jeg fikk et innfall om å lage en video utendørs. Tittelen ble «Til alle sterke kvinner jeg kjenner.» I dag har mamma bursdag, og jeg vet ikke hva godt jeg kan gjøre for henne. Så jeg bestemte meg for å skrive til henne og også vise...
av Line Dahl PILATES | feb 25, 2013 | Arkiv
Yes! Det er jeg 🙂 Nå har det vært mye festivitas og i går sto magen som en tromme, det er på tide med en bedre livsstil. Og samtidig varmet solen så godt, det er noe i emning og da kom den ekstra energien til å starte opp. Dette gjelder i hvert fall for meg. Slutte å...
av Line Dahl PILATES | feb 18, 2013 | Arkiv, Blogg
For ett år siden var jeg så heldig å bli kontaktet av Sebastian. Han hade trent Pilates reformer i USA og ønsket å fortsette med denne fantastiske treningen. Jeg hadde privattimer med Sebastian hele våren, opptil tre ganger i uken. Denne mannen mente alvor! Det er en...
av Line Dahl PILATES | feb 2, 2013 | Arkiv
I dag skal det handle om setemuskler! Gluteus maximus, medius og minimus! Mange trener knebøy og utfall for å fart på disse musklene, og det er bra! Jeg trener og underviser det selv. Ved knebøy og utfall trener man også forside og bakside lår, de store musklene. Men...
