“Tilgjengelig, inspirerende og rimelig: Førsteklasses Pilates for alle, uansett hvor du er.
“Min målsetting er å gjøre Pilates av høy kvalitet tilgjengelig for alle ved å tilby inspirerende og rimelige nettkurs, og direktesendte timer. Jeg ønsker å gi kvinner & menn muligheten til å forbedre sin helse og velvære gjennom førsteklasses Pilates-trening, uansett hvor de befinner seg eller hvilket budsjett de har.”
Line har undervist Pilates på fulltid siden 2010, med en bakgrunn som ballettpedagog og sertifisering i både matte- og reformer-Pilates. Hun er også sertifisert innen mindfulness og har undervist Pilates og meditasjon online siden 2020. Inspirert av Joe Dispenza og Marisa Peer, integrerer hun mental trening i sine økter og er også RTT-terapeut. Line brenner for å hjelpe mennesker med å oppnå en balansert og sunn livsstil gjennom helhetlig velvære, både fysisk og mentalt.
Hva trenger du mest nå? Velg mellom tre pakker.
1 Tren hver dag
Bli med på direktesendte Pilates-timer hver mandag, enten på morgenen eller kvelden, klokken 09:00 og 19:00. Start uken med veiledning i sanntid, og få en god dose motivasjon og energi.
Få tilgang til et variert utvalg av Pilates-økter som passer til din timeplan og ditt nivå. Velg mellom korte, effektive økter eller lengre treningsøkter med ulik intensitet.
Pakke 1
Pris for Oktober; 380,-
2 Med samtale
- Direktesendt Pilates på mandager og tilgang til en rekke pilates timer. PLUSS;
- 1:1 samtale for tilpasning: Få en personlig samtale der vi sammen identifiserer dine mål og tilpasser treningsplanen etter dine behov. Jeg går gjennom hva du trenger for å lykkes, og gir deg konkrete råd for å komme i gang.
Pakke 2
Pris for Oktober; 590,-
3 Med RTT time
Utforsk dybden av din mentale styrke med en personlig RTT-time (Rapid Transformational Therapy). RTT er en kraftfull form for hypnoseterapi som hjelper deg med å endre mindset, fjerne mentale blokkeringer og skape en klar intensjon for å nå dine mål. Gjennom denne prosessen setter vi ditt viktigste mål i fokus, slik at du kan starte treningen med fornyet motivasjon.
Pakke 3
Pris for Oktober: 1490,-
Pilates fra Hydra
Meld deg på eller send spørsmål til dahlpilates@icloud.com- eller vips beløpet til 92468878
Tilbakemeldinger
Pilates på zoom 20 min.
Jeg er så glad at jeg bestemte meg å være med! Og tusen takk for at du ga noen alternativer, sitte, eller stå eller ligge 🙂
Og etter å ha vært frossen i hele kroppen hele morgen, tok det ikke lang tid før jeg følte en varme bølge under treningen.
Jeg er egentlig en ganske usporty type som ikke har trent noe særlig tidligere. Nå har jeg trent pilates hos Line i 14 år. Det er ny rekord, og jeg har blitt helt avhengig! Pilates gjør underverker for en stiv muskulatur, og min kroniske bronkitt er borte! Treningene har også en beroligende og meditativ effekt på meg. Jeg har en hektisk hverdag, og pilatestreningen er den eneste tiden i løpet av uken hvor jeg ikke tenker på tusen ting samtidig, men kun fokuserer på pust og bevegelse. Dette gjør at jeg går fra treningen med en indre ro. Line er en svært entusiastisk, inspirerende, positiv og behagelig trener som ser hver enkelt. Tusen takk!
Jeg har gått på pilates kursene til Line, siden hun startet opp i 2010. Treningen gjør meg godt både fysisk og mentalt, og jeg kommer til å fortsette så lenge tilbudet er der. Tusen takk Line:-)