TIRSDAGER FRA 11. AUGUST- GRATIS PRØVETIME
18:30- 19:25- PILATES FOR ALLE
19:30- 20:25- ØVET
Ta med egen matte og strikk. Kurset er på 6 uker, frem til høstferien.
Pris; 1300,- Du får 50 % på Pilates på NETT i August- September.
Pilates på NETT er mitt online tilbud som gir deg mulighet til å trene pilates flere ganger i uka, eller om det er en tirsdag du ikke får til å komme til Bjørnemyr skole. Her kan du trene med meg i sanntid på onsdag morgen 08:30- 09:10. I tillegg er det mange pilates filmer som ligger på min hjemmeside, hvor du får eget passord hver måned for å komme inn, hvor du kan velge mellom 11- 60 minutter pilates filmer. Verdi 290 ,- pr måned.
Påmelding! Send epost til line@dahlpilates.com eller ring 92 46 88 78
Jeg er egentlig en ganske usporty type som ikke har trent noe særlig tidligere. Nå har jeg trent pilates hos Line i 13 år. Det er ny rekord, og jeg har blitt helt avhengig! Pilates gjør underverker for en stiv muskulatur, og min kroniske bronkitt er borte! Treningene har også en beroligende og meditativ effekt på meg. Jeg har en hektisk hverdag, og pilatestreningen er den eneste tiden i løpet av uken hvor jeg ikke tenker på tusen ting samtidig, men kun fokuserer på pust og bevegelse. Dette gjør at jeg går fra treningen med en indre ro. Line er en svært entusiastisk, inspirerende, positiv og behagelig trener som ser hver enkelt. Tusen takk!
For at du åpnet sansene mine, for at du lærte meg å ta min spiritualitet på alvor; det var vondt, vakkert, vanvittig transformerede og helt, helt nødvendig for at jeg skulle bli hel igjen![]()