Hydra

Skribent, designer,arkitekt, maler, fotograf, musiker? Den greske, magiske øya Hydra er et ettertraktet sted for kunstnere, for sin estetikk, skjønnhet, ro og energi. Denne turen er for deg som både trenger hvile, få inspirasjon, men også hjelp til om du føler du står i stillstand og kanskje også føler på en sperre i ditt arbeide. Vi starter dagen med pilates, som styrker opp støtte- og kjernemuskulatur. Vi bruker aktiv pust som gir fokus og avspenning. Vi avslutter timen med uttøyning og avspennings øvelser. Så tar jeg i bruk mine kunnskaper om RTT/hypnoterapi og geleider dere gjennom hva som kan være blokkeringen, og inspirerer til veien videre. Dere kan ha et tema hver dag, eller holde på det samme. Svarene finner dere i dere selv, jeg stiller kun spørsmål hvor dere er i en meditativ tilstand. Etter en time med pilates og så meditasjon, visualisering deler vi det vi vil i gruppa og skriver ned det som kom ut av timen. En viktig komponent for å være i kreative prosesser er også å kjenne på glede, frihet og nytelse. Som å gå turer langs med havet, spise deilig gresk mat og stupe ut i havet. På torsdag skal vi også gå på toppen av Mount Eros, det høyeste fjellet på Hydra, med 360 graders utsikt. Vi besøker klosteret Prophet Elias og fortsetter det indre arbeidet med refleksjoner og samtaler.