Hypnoterapi for voksne

Jeg tilbyr hypnoterapi for voksne som opplever angst, bekymring, stress, prokrastinering, lav selvtillit eller utfordringer i kjærlighetslivet.

Hypnoterapi kan hjelpe deg med å skape varig endring ved å jobbe med underbevisste mønstre og indre blokkeringer.

Hjelp mot angst, bekymring og indre uro.

Mange voksne lever med vedvarende angst, stress eller bekymring. Det kan kjennes som indre uro, overtenkning eller en konstant følelse av å ikke strekke til.

Gjennom RTT hypnoterapi arbeider vi med årsaken bak angsten – ikke bare symptomene. Når underliggende mønstre blir bevisstgjort og bearbeidet, kan kroppen og nervesystemet finne mer ro.

Hypnoterapi kan bidra til:

redusert angst og stress
mindre overtenkning
bedre søvn
økt indre trygghet
større følelsesmessig balanse

Hypnoterapi ved prokrastinering og selvkritikk

Prokrastinering handler ofte ikke om latskap, men om frykt, prestasjonspress eller lav selvfølelse.

Mange voksne utsetter viktige oppgaver fordi de innerst inne er redde for å mislykkes – eller for å ikke være gode nok.

Hypnoterapi kan hjelpe deg med å:

bryte mønstre av utsettelse
styrke selvtillit og selvfølelse
redusere indre kritikk
bygge mer handlekraft

Når de indre blokkeringene løsner, blir det lettere å ta action.

Utfordringer i kjærlighetslivet og relasjoner?

Gjentar du de samme mønstrene i relasjoner?
Tiltrekker du deg partnere som ikke møter deg?
Holder du igjen fordi du er redd for å bli avvist?

Underbevisste overbevisninger påvirker hvordan vi opplever kjærlighet og trygghet.

Gjennom hypnoterapi kan vi:

identifisere gamle relasjonsmønstre
jobbe med tilknytningssår
styrke selvverdi
åpne for sunnere relasjoner

«Frykt utfordring

– opplevde Rtt timen som trygg og ivaretakende. Godt forklart på forhånd

– Line guidet meg gjennom på en trygg og professionel måte med god tilstedeværelse. Mange fine oppfølgingsspørsmål underveis. Virket genuint intressert i å hjelpe

– endringer etter timen; gleder meg til opptaket, føler jeg får oppmuntring og motivasjon og mindre alene følelse. Ser litt lettere på problemet nå, større bevissthet om at jeg ikle er alene men får hjelp hele veien. Større ønske om å ta en beslutning om at dette går bra. Mer trygghet på at jeg er trygg i utryggheten. Større ønske om å kunne lene meg tilbake på meg selv og det uforutsigbare, ikke så redd for det ukjente og fremmede jeg har gått inn i nå. Mer barnlig nysgjerrighet på hva som venter meg, prøver å se magien i alt som har skjedd siste mnd, hvor problemfritt alt gar gått og hvor mye hjelp og støtte som har dukket opp. Større bevissthet og klarhet om at slik vil det også bli fremover.

Og da har mye snudd tenker jeg

Ja, Line vil jeg varmt anbefale

Fordi hypoterapi er en spennende behandling der jeg selv sitter med løsningen.

– Marianne Furuseth

Hvordan foregår hypnoterapi?

En session starter med en samtale hvor vi tydeliggjør hva du ønsker hjelp med.

Deretter guides du inn i en avslappet og fokusert tilstand. Hypnose er en naturlig tilstand hvor du fortsatt har kontroll – det ligner på dyp konsentrasjon.

I denne tilstanden kan vi arbeide direkte med underbevisstheten og skape nye, støttende overbevisninger.

Mange opplever:

dyp avslapning
emosjonell lettelse
økt klarhet
nye perspektiver

Er hypnoterapi riktig for deg?

Hypnoterapi passer for deg som:

ønsker å redusere angst og bekymring
vil jobbe med selvfølelse og selvtillit
strever med prokrastinering
ønsker endring i kjærlighetslivet
er klar for å jobbe med årsaken, ikke bare symptomene

Du trenger ingen erfaring med hypnose fra før.

Ta neste steg

Ønsker du hjelp med angst, stress, selvfølelse eller relasjonsmønstre?

Ta kontakt for en uforpliktende samtale og finn ut om hypnoterapi kan være riktig for deg.

Send epost til line@dahlpilates.com eller ring 92468878

PRISER

Jeg har en hovedpakke, med mulighet for ekstra timer om man ønsker det.

Pakke; en gratis samtale, er dette noe for deg?

Økt på 60- 120 minutter, tilpasset lydfil og oppfølging på zoom, ca 60 minutter

2200,-

Oppfølging;

1400,-

Røykslutt/snusslutt: Pakke på samtale, to økter og lydfil 4600,-