I dag under meditasjonen begynte jeg å nynne til Nina Simone «Feeling good». Nina og jeg går langt tilbake, til en tid som var ganske grå på farger. Nina ga meg en mulighet til å få utløp på alt som var vanskelig. Og selv om det høres leit ut, er det en fin følelse at man lever, å godta at dette er en del av livet også. Jeg hadde selvsagt fine dager også, men nå som litt klokere jente er det så tydelig hva som gjør meg lei. Og selv om jeg burde tatt til meg leksen sist for 15 år siden, møter man til tider de samme utfordringene. Fordelen er at man leser situasjonen raskere og kan komme seg unna ubehagelige avgjørelser litt kjappere. Jei.
Så i sommer var en ny, dog lettere runde. Jeg hadde gått over streken, måtte ut og søke hjelp, sykmeldte meg og snakket. Snakket og snakket. Jogget i skogen og gjentok » gi meg glede!»
Så hva er det jeg bommer på?
Først løsningen. Hvordan kommer jeg meg ut av slike runddanser? Jeg starter med å si nei. «Nei det kan jeg ikke gjøre, nei det vil jeg ikke gjøre.» «Ja, det er fornuftig, men nei det vil jeg ikke.» Hvordan finner jeg ut at magefølelsen vinner? Jeg mediterer! Yes, det er løsningen.
I høst sa jeg fra meg fire pilates timer i uka. Og det er ikke lett når man har jobbet for å kunne ha så mange timer, nettopp for å overleve økonomisk. Men jeg var sliten mentalt og fysisk. Hva skjedde når jeg sa opp disse timene? Jeg fikk fullt belegg på de timene jeg hadde og var ikke langt unna på å tjene det samme som før.
Så i tillegg til å meditere og komme nærmere magefølelsen, må jeg ha tillit. Når man tar en avgjørelse som er vanskelig må man ha tillit til at det er riktig. Og ganske snart vil man se, ja det var riktig. Så til slutt må man huske. Huske alle de gangene du tvilte, men hvor du likevel satset og hadde rett. Det skaper trygghet. Trygghet skaper tillit. Så løsningen. Mediter. Det er da du kjenner hva som er riktig for DEG. Det er da du kjenner hva som må gjøres NÅ og du vil være tro mot deg selv og hyggelig mot andre. Det spres som vinden og smitter alle rundt deg. Positivitet, muligheter og lykke.